Drie manieren om er plezier in te houden

Herkent u dat? Het gevoel dat er iets mist. Je zou wel iets willen ondernemen, alleen... wát dan? En met wie? Als je een dagje ouder wordt, heb je niet altijd de puf. Een klein duwtje in de rug kan dan wonderen doen. Binnenkort gaan er mooie activiteiten van start, op verschillende plekken in de gemeente Groningen. Misschien zit er voor u wat bij?

3 manieren.

'Zo blij dat ik me voor die activiteit heb opgegeven! Achteraf snap je niet waar je zo lang tegenaan hikt.'

1 Koffie en een goed gesprek

Gesprekken over dingen die er toe doen als je ouder wordt, onderwerpen als 'familie' of 'spijt'. Dat doe je met een groep van vier tot tien leeftijdsgenoten. Geen zware gesprekken, maar het gaat wel ergens over. De gespreksleider zorgt dat iedereen aan bod komt. Er is koffie en wat lekkers en er zijn geen kosten aan verbonden.

2 Een cursus waar je blij van wordt

Grip & Glans is voor mannen en vrouwen van 65 jaar of ouder. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten van 2,5 uur plus een terug­ komdag. U zoekt samen met anderen antwoord op vragen als: Waar wordt u blij van? Waar haalt u energie uit? En hoe vindt u mensen met dezelfde interesse? Zo krijgt u grip op u zelf en glans op uw leven.

3 Doen, bewegen en ontmoeten

Blijven bewegen! Iedereen weet wel hoe belangrijk dat is. En hoe leuk het ook kan zijn om dat samen met leeftijdsgenoten te doen. Samen Vitaal staat voor wekelijkse bijeen­ komsten voor 65+, onder professionele bege­ leiding. Na afloop samen uitblazen met koffie of thee. Wedden dat u met nieuwe energie naar huis gaat?